心理学院讯（通讯员：心理学院 摄影：心理学院）在新时代背景下，学生的心理健康问题日益受到社会各界的广泛关注。为积极响应教育部关于加强和改进学生心理健康工作的号召，曲阜师范大学心理学院学生会和研究生会紧密结合五育（德育、智育、体育、美育、劳动技术教育）并举发展的教育理念，精心策划并成功举办了“我为同学做实事”之“用心倾听，以心传情”系列活动，旨在通过实际行动，为同学们提供全方位的心理健康服务，促进其身心健康和全面发展。

以德育心——塑造美好品格

”以德育心“将学生心理健康教育贯穿德育思政工作全过程，坚定理想信念，厚植爱国情怀，引导学生扣好人生第一粒扣子，树立正确的世界观、人生观、价值观。这一系列活动主要基于团体动力学原理，结合心理咨询中认知重塑的技术，帮助同学们树立步入大学后正确的人生观、价值观、学习观。

【共启新程，汇聚温情】为帮助新生更好地适应大学生活，建立深厚友谊，培养团结合作精神，心理学院专家基于萨提亚理论、群体动力学等心理学理论和现实疗法等心理学方法，与心理学院学生会和研究生会联手开展了2024级新生团辅活动。心理学院专家带领高年级学生团队带领全体新生开展团辅活动，具体进行了“分身不分手”解手链，“信任圈”人椅，“重走战火路”伤员伙伴肩并肩等活动，帮助新生建立起对新环境的归属感，减轻因环境变化带来的心理压力。

图1 曲阜师范大学2024级“破冰”团辅活动现场

【校园探索，心灵导航】心理学院研究生会开展的“校园探索，心灵导航”活动是由高年级学生组成“校园向导团”带领新同学们踏上游览之旅。此次活动是一种旨在促进新生适应性和心理健康的综合性干预措施，通过结合校园环境探索和心灵导航两个方面，为新生提供了一个全方位的支持系统，从而加强了新生对校园环境的了解，帮助他们更快融入校园生活，开启生活新篇章。

图2 曲阜师范大学心理学院研究生校园探索之旅

以智慧心——指引人生航向

”以智慧心“注重学习掌握心理学知识和维护学生心理健康，旨在通过国榕讲堂、“小曲谈心理”公众号和心理职途等活动，提升学生的专业知识水平，同时注重学生心理健康教育。这些活动基于认知心理学和教育心理学的原理，通过提供丰富的知识和信息，帮助学生发展批判性思维和解决问题的能力。

【国榕讲堂】“国榕讲堂”是由心理学院与心梦享辅导员工作室联合主办的一项系列活动，该活动不定期邀请知名的心理学专家来我校开展讲座，它吸引了两百余名学院教师、研究生和本科生的积极参与，这不仅是一个学术交流的平台，更是一个心理教育和心灵成长的场所。在第十五次讲座中，以“心理动力学视角下的焦虑”为主题，由张天布教授主讲，深刻体现了“以智慧心”的教育理念，强调通过优化教育教学内容和方式，减轻学生的心理负担，促进学生的全面发展。

图3 张天布教授以“心理动力学视角下的焦虑”为主题进行“国榕讲堂”第十五讲

【小曲谈心理】心理学院推出的“小曲谈心理”公众号系列推文，是一项面向本科生和研究生的创新教育项目，其核心目标是扩大心理学知识的影响力和覆盖面积。这些推文精心设计，聚焦于不同的心理学现象，不仅讲述心理学的理论知识，还巧妙地结合时事，使得学生能够在专业学习的同时，将抽象的心理学知识与日常生活紧密结合，从而产生更深刻的理解和认识。

图4 ”小曲谈心理“系列推文

【心理职途】心理学院研究生会开展“心理学+就业”项目，这一项目体现了“以智慧心”中提到的“全方位强化学生心理健康教育”，项目汇聚校内外资源，为专业学生提供丰富的就业信息、实践机会和学术交流平台，帮助学子实现学术和职业发展。

图5 心理学院研究生会开展“心理学+就业”项目

以体强心——锤炼坚韧意志

“以体强心”发挥体育调节情绪、疏解压力作用，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。该系列活动通过开展各类体育活动，让学生在体育锻炼中增强体质、锤炼意志的同时，也关注学生的心理健康，基于运动心理学的原理，强调体育活动对情绪调节和压力管理的积极作用。

心理学院深入学习研究教育部等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的通知，并结合脑功能理论和脑定位理论，设计了一系列体育活动，包括拔河比赛、心理健康操大赛和球队迎新杯活动。这些活动不仅强身健体，更强调心理上的改变，旨在通过体育锻炼促进学生脑皮质发育，增强前额叶功能，提高学生的认知能力、情绪管理能力，帮助同学们提高学习效率，改善人际关系。

图6 心理学院拔河比赛现场

图7 心理健康操大赛比赛现场

以美润心——创造美好心境

”以美润心“发挥美育丰富精神、温润心灵作用，广泛开展普及性强、形式多样、内容丰富、积极向上的美育实践活动，教会学生认识美、欣赏美、创造美。“世界上并不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛”，活动设计基于心理学中的积极心理学，期望价值理论和马斯洛的需要层次理论，旨在通过艺术创作和美的体验，帮助同学们建立起符合中国现代化发展的主流审美观。引导大学生发现美、感受美、创造美，以艺术和美的体验滋养心灵，营造积极向上的校园文化氛围，培养积极的生活态度和情感表达能力，帮助同学们理解自我实现的内涵。

【心绪书签，排忧解难】心理书签创作活动吸引了近60%的同学参与，这一活动不仅是一种艺术创作，更是个人心灵感悟的深化过程。通过创作，学生们能够将对心理健康的理解和对美的认识融入到书签设计中，这样的过程有助于他们内化和表达个人的情感与思想，同时也是一种自我探索和自我表达的方式。

图8 “心绪书签，排忧解难”活动作品

【最美大学生评比活动】在体现内在美与外在美的和谐统一的最美大学生评比活动中，90%的同学参与了投票，几乎全院的同学都选出了自己心目中的最美大学生。这一活动不仅展示了学生的外在美，更重要的是，它鼓励学生去发现和欣赏他人的内在美，如品格、才华和精神等。这种对美的全面认识和欣赏，有助于培养学生的同理心和社会责任感，同时也能够提升他们的自我价值感和社会归属感。

图9 “最美大学生”评比活动

以劳健心——躬耕向阳心田

”以劳建心“丰富和拓展劳动教育实施途径，让同学们动手实践、出力流汗，磨炼意志品质，养成劳动习惯，珍惜劳动成果和幸福生活。该系列活动基于工作心理学的原理，强调劳动对个体自我效能感和责任感的培养。通过参与这些活动，学生不仅学会了劳动技能，还学会了如何在劳动中找到乐趣，如何通过劳动实现自我价值，这些都是劳育与心理健康完美结合的具体实践。

《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，明确强调“以劳健心”。在信息化时代，挖掘劳动教育所蕴含的价值观引领、心理疏导及人格塑造功能，通过深化劳动教育促进大学生心理健康具有重要意义。为此，我们举办了一系列活动，如迎新杯及冬训打水、铲雪活动、“心灵花园”等，这些活动将劳动教育与心理健康教育有机结合起来，为学生提供了更全面的成长体验。让学生在劳动中不仅学到知识和技能，还能培养良好的心理素质，为他们的未来发展奠定坚实的基础，体现了心理学中的全面发展理论，强调个体在认知、情感和行为层面的协调发展，有助于培养出更加健康、和谐和有能力的个体。

图10 心理学院心灵花园建设情况

五育并举，构筑新范式。将心理健康理论与德育、智育、体育、美育、劳动技术教育紧密结合，开创了全面关注学生发展的新模式。形式多样。该系列活动涵盖体育竞技、艺术交流、讲座互动及高低年级对话，不仅丰富了心理健康实践学习的维度，还深刻体现了体验学习、社会学习及建构主义等心理学理论精髓，有效促进了学生的全面发展与自我完善，提升了校园文化的深度与广度。资源整合。通过朋辈引领、专家指导及国榕讲堂等多元化途径，深度融合心理学理论，为全体学生提供深度心理支持，提升师生心理健康意识与应对能力，彰显心理健康教育工作的资源创新价值。

共育硕果，实践心领航。学生综合素质的提升融合了德育、智育、体育、美育与劳动技术教育五方面，依据心理学理论，通过“以德育心”、“以智慧心”、“以体强心”、“以美润心”、“以劳健心”五大活动实现学生的全面发展。营造温馨友善的集体氛围。营造了一个温馨友善的学院氛围，让学生感受到了集体的温暖和关爱，促进了学院同学彼此之间的交流与沟通，建立了更亲密的友谊与信任，增强了学院的凝聚力和向心力。让心理健康的意识盈满心田。该系列活动的成功举办，不仅提升了心理学院内部的凝聚力，也对整个学校的氛围产生了积极的影响。这些活动不仅增强了学生之间的互助、关爱、责任等品质，而且通过心理健康的科普作用，推动了心理健康的意识和水平整体向更加和谐、积极的方向发展。

“我为同学做实事”之“用心倾听，以心传情”系列活动，根植于五育并举的全面发展教育理念，为同学们提供全方位的心理健康服务，促进其身心健康和全面发展。这些活动不仅让心理学专业的学生得以将理论与实践紧密结合，同时也让全校同学对心理学有了更深入的了解，共同营造了一个关注心理健康、重视个人成长的校园环境。它们如同桥梁，连接着学生的心灵需求与校园的文化建设，彰显了为同学做事的深切关怀，为校园的精神文明建设与社会责任担当贡献了一份力量。

新闻来源：心理学院

供稿审核：李晨曦

编辑审核：钱   虹

终      审：朱伟卫